Fit sein, Spaß haben, wohlfühlen
Wassergymnastik
Erleben Sie Fitness auf sanfte Weise mit den verschiedenen Angeboten der Wassergymnastik. Das Bewegungstraining stärkt nicht nur das Herz-Kreislauf-System, sondern fördert Kondition, Muskelkraft und Entspannung. Durch das Training im Flachwasser in Brusthöhe können so auch unsichere Schwimmer und ältere Menschen ohne Angst und mit viel Spaß an der Wassergymnastik teilnehmen.
Wassergymnastik
Ein gesundes und sanftes Training für alle, die sich gerne im Wasser bewegen und eine schöne Alternative zum Schwimmen suchen aber keine Höchstleistungen anstreben. Die Übungen erfordern keine Vorerfahrung und bringen Spaß für jedes Alter.
Schwangerschaftswassergymnastik
Nehmen Sie sich die Zeit für sich und Ihr ungeborenes Baby und bereiten Sie sich gezielt durch die Gymnastik im Wasser auf die Geburt vor.
Wassergymnastik für Senioren
Bleiben Sie in Bewegung: Das hält jung, fit und ist gesund, vor allem im Wasser! Treffen Sie Gleichgesinnte, erleben Sie den Spaß in der Gruppe und bleiben Sie gemeinsam fit.