Zeit zu zweit

Aqua Babybauch

Sie möchten sich gerne während und nach Ihrer Schwangerschaft fit halten und Sport treiben? Als angehende Mutter haben Sie während der Schwangerschaft zusätzlich eine ganz besondere Verantwortung für Ihr ungeborenes Baby und sind deshalb auf der Suche nach einer geeigneten Sportart. Sie haben bestimmt bereits erfahren, dass Bewegung in der Schwangerschaft viele Vorteile für Mutter und Ungeborenes mit sich bringt.

Nach der Geburt besteht oft der Wunsch schnell wieder fit zu werden und im besten Fall die alte Figur zurück zu bekommen. Gerade Bewegung im Wasser wird in und nach der Schwangerschaft aufgrund fundierter Erkenntnisse von Ärzten, Hebammen und Sportwissenschaftlern empfohlen.

Aqua Babybauch

Aqua Babybauch

Aqua Fitness in der Schwangerschaft wird von Ärzten und Sportwissenschaftlern empfohlen. Durch eine körperlich aktive Schwangerschaft wird das Risiko für einen Schwangerschaftsdiabetes, für Rückenbeschwerden oder zu starke Gewichtszunahme gesenkt. Ein weiterer positiver Effekt ist z.B. eine verringerte Wassereinlagerung in den Beinen.

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Wassergymnastik für Schwangere

Wassergymnastik für Schwangere

Nehmen Sie sich die Zeit für sich und Ihr ungeborenes Baby und bereiten Sie sich gezielt durch die Gymnastik im Wasser auf die Geburt vor.

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Neuigkeiten

Das 50-m-Sportbecken steht dem öffentlichen Badebetrieb am Freitag, den 27.01. von 06:00 bis 14:00 Uhr wegen des Deutschen Wasserball-Pokals nur eingeschränkt zur Verfügung. Am Samstag, den 28.01.2017 ist das Becken aufgrund des Wettkampfes ganztägig gesperrt. Bitte nutzen Sie das 33-m-Becken.

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Für die neuen Schwimmkurse im ersten Halbjahr 2017 hat die Anmeldephase begonnen und es gibt noch Plätze zu ergattern.

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Das Vierjahreszeiten-Außenbecken bleibt auf Grund der Witterungslage geschlossen. Wir bitten Sie um Ihr Verständnis.

Der Düsseldorfer Stadtrat hat am Donnerstag, den 17.11.2016 die Sanierung des Freibades sowie den Neubau eines Hallenbad-Komplexes einstimmig beschlossen.

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