Dance Fitness Party

Aqua Zumba®

Aqua Zumba® ist das perfekte Aqua-Dance-Workout für jeden. Jede einzelne Zumba Stunde ist dafür gemacht, Menschen zusammen zu bringen, um gemeinsam zu trainieren.

Durch das Intervalltraining werden geringe Intensitäten und sehr intensive Intensitäten miteinander kombiniert, dadurch werden spielend leicht Kalorien verbrannt. Latein-Rhytmen und mitreißende Musik machen jede Stunde zu einer Dance Fitness Party.

Das Ganzkörperworkout kombiniert alle Fitnesselemente, wie Herz-Kreislauftraining, Kraftausdauer, Balance und Beweglichkeit und sorgt für ein Energiehoch, auch über die Kurseinheit hinaus.

11. Januar - 15. März 2018/ 10 Einheiten donnerstags 18:30 - 19:15 Uhr
Ort: Freizeitbad Düsselstrand, Kettwiger Straße 50
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Hier geht's zur Anmeldung  
08. Januar - 19. März 2018/ 10 Einheiten montags 18:30 - 19:15 Uhr
Achtung: Am 12.02.2018 (Rosenmontag) findet der Kurs nicht statt!
Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Hier geht's zur Anmeldung
08. Januar - 19. März 2018/ 10 Einheiten montags 19:25 - 20:10 Uhr
Achtung: Am 12.02.2018 (Rosenmontag) findet der Kurs nicht statt!
Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
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16. Oktober - 18. Dezember 2017/ 10 Einheiten montags 18:30 - 19:15 Uhr
Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
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16. Oktober - 18. Dezember 2017/ 10 Einheiten montags 19:25 - 20:10 Uhr
Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €) 
Hier geht´s zur Anmeldung
Die Zahlung mit Girocard ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich. 

Sie kennen Aqua Fitness? Dann sollten Sie Aqua Zumba®  versuchen. Denn Aqua Zumba® verbindet klassische Aqua Fitness Elemente mit mitreißenden Tanz-Choreografien und ansteckender Musik, die gute Laune macht.

Mit Aqua Zumba® erwartet Sie ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Sie trainieren vor allem Ausdauer, Koordination und Körperbalance und lernen dabei einfache Choreografien im Wasser.

Durch die rhytmische Musik verbrennen Sie die Kalorien quasi ganz nebenbei. 

Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

 

Die Anmeldung erfolgt über die Homepage. 

Die Teilnahme am Kurs erfolgt eigenverantwortlich.

Die Entrichtung der Kursgebühr erfolgt beim Kursstart. Eine Zahlung mit EC-Karte ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

Montags trainieren im Familienbad Niederheid nur geschlossene Gruppen und Vereine, daher können Teilnehmer des Kurses Aqua Zumba nur das Kursbecken nutzen. Der Eintritt in das Schwimmbad erfolgt gemeinsam mit dem Trainer. Nach der Kursstunde ist kein weiterer Aufenthalt im Schwimmbad möglich.

Kontakt: info@baeder-duesseldorf.de

Neuigkeiten

Die 50m-Schwimmhalle des Rheinbades bleibt am Samstag, den 16. Dezember, wegen eines Schwimmwettkampfes geschlossen.

Wegen Wartungsarbeiten bleibt das Schwimm'in Bilk von Montag, den 11.12. bis einschließlich Dienstag, den 26.12. 2017 geschlossen. Ab Mittwoch, den 27.12. kann das Schwimm'in Bilk wieder zu den gewohnten Zeiten genutzt werden. Während der Schließungszeit stehen Ihnen das Freizeitbad Düsselstrand sowie alle weiteren Hallenbäder in Düsseldorf zur Verfügung. Wir bitten um Ihr Verständnis. Bitte beachten Sie auch die Sonderöffnungszeiten an den Feiertagen. Diese erfahren Sie auf der Folgeseite

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Hier geht's zu den Sonderöffnungszeiten aller Bäder an den kommenden Feiertagen.

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Das Vierjahreszeiten-Außenbecken ist wieder in Betrieb.

Pressemitteilung vom 03.11.2017

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Hier finden Sie den aktuellen Stand zum Neubauprojekt

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