Dance Fitness Party

Aqua Zumba®

Aqua Zumba® ist das perfekte Aqua-Dance-Workout für jeden. Jede einzelne Zumba Stunde ist dafür gemacht, Menschen zusammen zu bringen, um gemeinsam zu trainieren.

Durch das Intervalltraining werden geringe Intensitäten und sehr intensive Intensitäten miteinander kombiniert, dadurch werden spielend leicht Kalorien verbrannt. Latein-Rhytmen und mitreißende Musik machen jede Stunde zu einer Dance Fitness Party.

Das Ganzkörperworkout kombiniert alle Fitnesselemente, wie Herz-Kreislauftraining, Kraftausdauer, Balance und Beweglichkeit und sorgt für ein Energiehoch, auch über die Kurseinheit hinaus.

27. März - 19. Juni 2017 / 10 Einheiten montags 19:25 - 20:10 Uhr
Achtung: am 17.04.; 01.05. und 05.06. findet der Kurs nicht statt

Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,05 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Hier geht's zur Anmeldung
27. März - 19. Juni 2017 / 10 Einheiten montags 18:30 - 19:15 Uhr
Achtung: am 17.04.; 01.05. und 05.06. findet der Kurs nicht statt

Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,05 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Hier geht's zur Anmeldung
02. März - 04. Mai 2017 / 10 Einheiten donnerstags 18:00 - 18:45 Uhr
Ort: Freizeitbad Düsselstrand, Kettwiger Straße 50
Preis: 54,05 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Hier geht's zur Anmeldung
09. Januar - 20. März 2017 / 10 Einheiten montags 19:25 - 20:10 Uhr
Achtung: am 27.02. findet der Kurs nicht statt

Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,05 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Status: ausgebucht Hier geht's zur Warteliste
09. Januar - 20. März 2017 / 10 Einheiten montags 18:30 - 19:15 Uhr
Achtung: am 27.02. findet der Kurs nicht statt

Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,05 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Status: ausgebucht Hier geht's zur Warteliste

Sie kennen Aqua Fitness? Dann sollten Sie Aqua Zumba®  versuchen. Denn Aqua Zumba® verbindet klassische Aqua Fitness Elemente mit mitreißenden Tanz-Choreografien und ansteckender Musik, die gute Laune macht.

Mit Aqua Zumba® erwartet Sie ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Sie trainieren vor allem Ausdauer, Koordination und Körperbalance und lernen dabei einfache Choreografien im Wasser.

Durch die rhytmische Musik verbrennen Sie die Kalorien quasi ganz nebenbei. 

Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

 

Die Anmeldung erfolgt über die Homepage. 

Die Teilnahme am Kurs erfolgt eigenverantwortlich.

Die Entrichtung der Kursgebühr erfolgt beim Kursstart. Eine Zahlung mit EC-Karte ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

Montags trainieren im Familienbad Niederheid nur geschlossene Gruppen und Vereine, daher können Teilnehmer des Kurses Aqua Zumba nur das Kursbecken nutzen. Der Eintritt in das Schwimmbad erfolgt gemeinsam mit dem Trainer. Nach der Kursstunde ist kein weiterer Aufenthalt im Schwimmbad möglich.

Kontakt: info@baeder-duesseldorf.de

Neuigkeiten

Das 50-m-Sportbecken steht dem öffentlichen Badebetrieb am Freitag, den 27.01. von 06:00 bis 14:00 Uhr wegen des Deutschen Wasserball-Pokals nur eingeschränkt zur Verfügung. Am Samstag, den 28.01.2017 ist das Becken aufgrund des Wettkampfes ganztägig gesperrt. Bitte nutzen Sie das 33-m-Becken.

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Für die neuen Schwimmkurse im ersten Halbjahr 2017 hat die Anmeldephase begonnen und es gibt noch Plätze zu ergattern.

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Das Vierjahreszeiten-Außenbecken bleibt auf Grund der Witterungslage geschlossen. Wir bitten Sie um Ihr Verständnis.

Der Düsseldorfer Stadtrat hat am Donnerstag, den 17.11.2016 die Sanierung des Freibades sowie den Neubau eines Hallenbad-Komplexes einstimmig beschlossen.

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