Dance Fitness Party

Aqua Zumba®

Aqua Zumba® ist das perfekte Aqua-Dance-Workout für jeden. Jede einzelne Zumba Stunde ist dafür gemacht, Menschen zusammen zu bringen, um gemeinsam zu trainieren.

Durch das Intervalltraining werden geringe Intensitäten und sehr intensive Intensitäten miteinander kombiniert, dadurch werden spielend leicht Kalorien verbrannt. Latein-Rhytmen und mitreißende Musik machen jede Stunde zu einer Dance Fitness Party.

Das Ganzkörperworkout kombiniert alle Fitnesselemente, wie Herz-Kreislauftraining, Kraftausdauer, Balance und Beweglichkeit und sorgt für ein Energiehoch, auch über die Kurseinheit hinaus.

14. September - 30. November 2017/ 10 Einheiten donnerstags 18:30 - 19:15 Uhr
Achtung: Am 26.10. und 02.11. findet der Kurs nicht statt.
Ort: Freizeitbad Düsselstrand, Kettwiger Straße 50
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Hier geht's zur Anmeldung
09. Oktober - 11. Dezember 2017/ 10 Einheiten montags 18:30 - 19:15 Uhr
Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Hier geht's zur Anmeldung
09. Oktober - 11. Dezember 2017/ 10 Einheiten montags 19:25 - 20:10 Uhr
Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €) 
Hier geht´s zur Anmeldung
10. Juli - 25. September 2017/ 10 Einheiten montags 19:25 - 20:10 Uhr
Achtung: Am 14.08. und 21.08. findet der Kurs nicht statt
Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
10. Juli - 25. September 2017/ 10 Einheiten montags 18:30 - 19:15 Uhr
Achtung: Am 14.08. und 21.08. findet der Kurs nicht statt
Ort: Familienbad Niederheid, Paul-Thomas-Straße 35
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Status: ausgebucht:
27. April - 07. September 2017 / 10 Einheiten donnerstags 18:00 - 18:45 Uhr
Am 25.05.; 08.06.; 15.06 und 29.06. sowie in den Sommerferien (17.07. bis 29.08.) findet der Kurs nicht statt.
Ort: Freizeitbad Düsselstrand, Kettwiger Straße 50
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Status: ausgebucht 

Die Zahlung mit Girocard ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich. 

Sie kennen Aqua Fitness? Dann sollten Sie Aqua Zumba®  versuchen. Denn Aqua Zumba® verbindet klassische Aqua Fitness Elemente mit mitreißenden Tanz-Choreografien und ansteckender Musik, die gute Laune macht.

Mit Aqua Zumba® erwartet Sie ein Trainingsprogramm für den gesamten Körper. Sie trainieren vor allem Ausdauer, Koordination und Körperbalance und lernen dabei einfache Choreografien im Wasser.

Durch die rhytmische Musik verbrennen Sie die Kalorien quasi ganz nebenbei. 

Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

 

Die Anmeldung erfolgt über die Homepage. 

Die Teilnahme am Kurs erfolgt eigenverantwortlich.

Die Entrichtung der Kursgebühr erfolgt beim Kursstart. Eine Zahlung mit EC-Karte ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

Montags trainieren im Familienbad Niederheid nur geschlossene Gruppen und Vereine, daher können Teilnehmer des Kurses Aqua Zumba nur das Kursbecken nutzen. Der Eintritt in das Schwimmbad erfolgt gemeinsam mit dem Trainer. Nach der Kursstunde ist kein weiterer Aufenthalt im Schwimmbad möglich.

Kontakt: info@baeder-duesseldorf.de

Neuigkeiten

Aufgrund von Revisionsarbeiten ist die Münster-Therme inkl. Sauna vom 7. bis zum 25. August geschlossen. Bitte nutzen Sie in dieser Zeit unsere anderen Bäder und Saunen. Der Besuch der Salzgrotte Kristall und des Physio Fit ist weiterhin möglich. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Seien Sie bei einem einzigartigen Tag mit purem Spaß & anstrengendem Workout auf dem Wasser am 2. September dabei.

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Liebe Gäste, die 50-m-Schwimmhalle des Rheinbades bleibt vom 07. bis zum 17.08. wegen Revisionsarbeiten geschlossen.

Nach Saisonende findet am 16. September das 2. Hundeschwimmen im Freibad Rheinbad statt.

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Das Hallenbad Benrath und die Sauna im Hallenbad bleiben mit Öffnung des Freibades vom 25. Mai bis einschließlich 04. September geschlossen.

Die Sauna im Gartenhallenbad Unterrath bleibt in der Sommersaison vom 28.05.2017 - 04.09.2017 geschlossen. Bitte nutzen Sie in diesem Zeitraum die Saunen in der Münster-Therme und dem Freizeitbad Düsselstrand.

Hier finden Sie den aktuellen Stand zum Neubauprojekt

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