Fit sein, Spaß haben, wohlfühlen

Aqua Cycling

Im Wasser Fahrrad fahren? Gute Idee! Denn wer sich auf den Aquarider schwingt, profitiert von einem wirksamen Ganzkörpertraining kombiniert mit den positiven Eigenschaften des Wassers. Also „auf den Sattel, fertig, los“!

Unsere Aqua Cycling-Angebote sind das perfekte Mehrzwecktraining für Figur und Kondition. Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-System stärken, Ihre Ausdauer verbessern, Ihren Körper in Form bringen und Ihre Beweglichkeit und Koordination schulen? Aquacycling macht's möglich.

Sie trainieren auf einem eigens entwickelten Unterwasser-Ergometer im ca. 1,30m tiefen Wasser, wobei der Spaß bestimmt nicht zu kurz kommt. Und das Beste: Auch Ihre Rumpf-, Schulter- und Armmuskulatur wird trainiert, denn Aquacycling ist nicht nur einfach Radfahren sondern ein besonders effektives Ganzkörpertraining.

Aqua Cycling

Aqua Cycling

Kilometer machen und Kalorien verbrennen! Radeln Sie sich im Wasser zu Ihrer Traumfigur, fühlen sie sich fit und rundum ausgeglichen.

Details zu diesem Kurs

Neuigkeiten

Nach Saisonende findet am 16. September das 2. Hundeschwimmen im Freibad Rheinbad statt.

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Das Hallenbad Benrath und die Sauna im Hallenbad bleiben mit Öffnung des Freibades vom 25. Mai bis einschließlich 04. September geschlossen.

Die Sauna im Gartenhallenbad Unterrath bleibt in der Sommersaison vom 28.05.2017 - 04.09.2017 geschlossen. Bitte nutzen Sie in diesem Zeitraum die Saunen in der Münster-Therme und dem Freizeitbad Düsselstrand.

Hier finden Sie den aktuellen Stand zum Neubau Allwetterbad

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