Fit sein, Spaß haben, wohlfühlen

Aqua Cycling

Im Wasser Fahrrad fahren? Gute Idee! Denn wer sich auf den Aquarider schwingt, profitiert von einem wirksamen Ganzkörpertraining kombiniert mit den positiven Eigenschaften des Wassers. Also „auf den Sattel, fertig, los“!

Unsere Aqua Cycling-Angebote sind das perfekte Mehrzwecktraining für Figur und Kondition. Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-System stärken, Ihre Ausdauer verbessern, Ihren Körper in Form bringen und Ihre Beweglichkeit und Koordination schulen? Aquacycling macht's möglich.

Sie trainieren auf einem eigens entwickelten Unterwasser-Ergometer im ca. 1,30m tiefen Wasser, wobei der Spaß bestimmt nicht zu kurz kommt. Und das Beste: Auch Ihre Rumpf-, Schulter- und Armmuskulatur wird trainiert, denn Aquacycling ist nicht nur einfach Radfahren sondern ein besonders effektives Ganzkörpertraining.

Aqua Cycling

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Kilometer machen und Kalorien verbrennen! Radeln Sie sich im Wasser zu Ihrer Traumfigur, fühlen sie sich fit und rundum ausgeglichen.

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Neuigkeiten

Die Bäder werden für die Saison vorbereitet

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Bitte beachten Sie, dass aufgrund der Vereinsmeisterschaften des VfL Benrath das Hallenbad Benrath am Samstag, den 21. April ab 13:00 Uhr geschlossen ist. Die Sauna kann an diesem Tag wie gewohnt genutzt werden.

Die Profi-Athleten Franziska Hentke und Damian Wierling geben 24 Teilnehmern exklusiv Tipps für eine bessere Technik und steigen dabei natürlich selbst mit ins Becken. Jetzt bewerben!

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Aufgrund eines Schwimmwettkampfes ist das Rheinbad50 am Samstag, 21. April, und Sonntag, 22. April, ganztägig geschlossen. Das Rheinbad33 steht Ihnen an diesen Tagen von 8:00 Uhr bis 16:00 Uhr zur Verfügung.

Der Aufsichtsrat der Bädergesellschaft Düsseldorf hat beschlossen, das Hallenbad Benrath noch ein halbes Jahr länger geöffnet zu lassen.

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Die besondere Kombination aus Baby-Massage und Baby-Sauna ist eine einzigartige Erfahrung für Sie und Ihr Baby.

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