Aqua Trampolin

Erleben Sie eine neue Dimension des Aquatrainings. Mit dem Unterwassertrampolin, oder kurz UWT, erwartet Sie ein straffes Trainingsprogramm für Beine, Po und Körperkernmuskulatur.
Sie trainieren vor allem Kraft, Ausdauer und Körperbalance und das noch effektiver als bei der üblichen Aquafitness.

Kontakt zur Kursorganisation: Tel: 0211 95745-632 E-Mail: info@kurse.baeder-duesseldorf.de

Aqua Trampolin

08. April - 17. Juni 2018/ 10 Einheiten sonntags 13:00 - 13:45 Uhr
Ausnahme: 20.5. Pfingstsonntag findet der Kurs nicht statt!
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird nicht von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt
Status: Kurs bereits gestartet

Aqua-Trampolin plus (Zertifizierter Präventionskurs)

04. April 2018 - 13. Juni 2018/ 10 Einheiten mittwochs 20:00 - 20:45 Uhr
Die Kurseinheit am 09.05. entfällt leider. Kursende wurde auf den 13.06. verschoben
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 94,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt: Weitere Infos
Status: alle Kursplätze belegt 
22. März 2018 - 14. Juni 2018/ 10 Einheiten donnerstags 19:00 - 19:45 Uhr
Die Kurseinheit am 17.05. entfällt leider. Kursende wurde auf den 14.06. verschoben
Achtung: Am 10.05. und am 31.05. findet der Kurs nicht statt!
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 94,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt: Weitere Infos
Status: alle Kursplätze belegt 
Die Zahlung mit Girocard ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Was ist Aqua-Trampolin?

Mit dem Unterwassertrampolin, oder kurz UWT, erwartet Sie ein straffes Trainingsprogramm für Beine, Po und Körperkernmuskulatur. Sie trainieren vor allem Kraft, Ausdauer und Körperbalance und das noch effektiver als bei der üblichen Aquafitness.

Durch das intensive Intervalltraining verbrennen Sie mehr Kalorien als bei der üblichen Aquafitness und mehr als beim Training an Land. Die hochintensiven Intervalle werden auf dem Trampolin ausgeführt. Die weniger intensive Erholung findet ohne Gerät statt. Die Fettverbrennung läuft dabei auf Hochtouren. Durch die Sprungbewegungen wird zusätzlich der Massageeffekt der Haut noch verstärkt und dadurch das Hautbild verfeinert.

Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

Konzeptentwicklung: Romina Walterowicz (Dipl. Sportwissenschaftlerin)
Voraussetzung: Erfahrung mit dem Training im Wasser

 

Sie möchten Aqua-Trampolin Instruktor werden? Auf www.aqua-trampolin.de erfahren Sie mehr zur Ausbildung.

Die Anmeldung erfolgt über die Homepage. 

Die Teilnahme am Kurs erfolgt eigenverantwortlich.

Die Entrichtung der Kursgebühr erfolgt beim Kursstart. Eine Zahlung mit EC-Karte ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Kursplanung: Romina Walterowicz (Dipl. Sportwissenschaftlerin)
Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

Kontakt: info@kurse.baeder-duesseldorf.de

Neuigkeiten

Die Freibäder Rheinbad und Benrath haben bereits seit dem 5. Mai geöffnet.

mehr

Hier geht's zu den Sonderöffnungszeiten aller Bäder an den kommenden Feiertagen.

mehr

Zwei Artisten des Circus Roncalli testen neuen Aqua Fitness Trend im Rheinbad.

mehr

Die Bädergesellschaft Düsseldorf sucht ab sofort Interessenten für die Anmietung des Massage- und Wellnessraums im Freizeitbad Düsselstrand.

mehr

Der Aufsichtsrat der Bädergesellschaft Düsseldorf hat beschlossen, das Hallenbad Benrath noch ein halbes Jahr länger geöffnet zu lassen.

mehr

Die besondere Kombination aus Baby-Massage und Baby-Sauna ist eine einzigartige Erfahrung für Sie und Ihr Baby.

mehr

Jetzt einen Platz sichern und bei diesen Aqua Fitness Trends fit bleiben!

mehr

Alle Neuigkeiten Alle Neuigkeiten als RSS-Feed

Bädercard Plus

Mit der BäderCardplus zahlen Sie bequem bargeldlos und erhalten Rabatte auf viele Leistungen.

Weitere Infos zur BäderCardplus