Wassergymnastik für Senioren

Die Wassergymnastik für Senioren ist ein gezieltes Training, das speziell auf die Bedürfnisse der Generation 60+ abgestimmt ist und setzt somit besondere Schwerpunkte.

Wo Wann Preise

Münster-Therme
Tel.: 0211 95745-720

Mo 12:00 - 12:30 Uhr
während des Schwimmens für Senioren

2,00 € zzgl. Badeintritt

Hallenbad Benrath
Tel.:
0211 95745​-740

Mo 12:30 - 13:00 Uhr
während des Schwimmens für Senioren

2,00 € zzgl. Badeintritt

Die Zahlung mit Girocard ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Die Wassergymnastik für Senioren findet in zwei Bädern montags im Zeitraum des Seniorenschwimmens statt. Dies ist eine ganz spezielle Zeit nur für Senioren. 

Warum im Wasser bewegen?

Das sanfte Training in einer geselligen Gruppe, fördert vor allem die Koordination und Beweglichkeit und verfolgt so eine Verbesserung der Bewegungssicherheit an Land. Die Wassergymnastik trägt dazu bei, dass Alltagssituationen besser bewältigt werden können. Die Auftriebswirkung des Wassers schont die Gelenke und die Bewegung im Wasser regt den Gelenkstoffwechsel an. Entspannungsübungen runden das Training ab und geben Kraft und Ruhe für den Alltag.

Die Wassergymnastik ist ein offenes Angebot mit begrenzter Teilnehmerzahl, deshalb ist eine Anmeldung nicht erforderlich und der Beginn jederzeit möglich.

Dieses offene Kurssystem ermöglicht Ihnen maximale Flexibilität. Sie können auch mal eine Woche aussetzen, ohne dass Ihnen die Einheit "verloren" geht.

Ist die maximale Teilnehmerzahl eines Kurses erreicht, können keine weiteren Teilnehmer für die Kurseinheit aufgenommen werden.

Eine Reservierung des Kurses ist nicht möglich.

Wir empfehlen für die Teilnahme an der Wassergymnastik eine regelmäßige sportärztliche Untersuchung.

Die Teilnahmebedingungen für unsere Aqua Fitnesskurse finden Sie hier.

Die Zahlung mit Girocard ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Neuigkeiten

Bitte beachten Sie die gesonderten Öffnungszeiten der 50m-Halle im Rheinbad aufgrund des EM Qualifikationsspiels im Wasserball.

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Das Hallenbad Benrath musste aufgrund von Sturmschäden geschlossen werden. Die Reparaturmaßnahmen sind abgeschlossen und das Hallenbad steht ab dem 20. Februar zu den gewohnten Öffnungszeiten wieder zur Verfügung.

Pressemitteilung vom 03.11.2017 und 05.01 2018

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