Aqua Float Fit®

Aqua Float Fit® HIIT (=high intensity interval training) ist der neuste AquaFitness-Trend aus England und nun auch in Düsseldorf angekommen.
Die Aqua Float Fit®- Kurse bieten ein ausgeglichenes und funktionelles Fitness-Programm, das gleichzeitig die Verbesserung der Körperhaltung, die Kräftigung der Muskulatur, die Steigerung der Ausdauer, die Erhöhung der Beweglichkeit und des Gleichgewichts- und Koordinationsgefühls in Einem vereint. Das hochintensive Intervalltraining findet auf einer luftgefüllten Matte auf dem Wasser statt und ist dennoch gelenkschonend.

Wir empfehlen und bitten Badekleidung zu tragen. Wer sich darin auf den Boards nicht wohlfühlt, kann alternativ enganliegende Sportkleidung tragen, die auch dann noch bequem ist, wenn sie nass wird.

Kurszeiten im Familienbad Niederheid:

Donnerstags von 19:30- 20:00 Uhr: 07.09.2017 bis 09.11.2017

Samstags von 11:45 bis 12:15 und von 12:30 bis 13:00 Uhr: 09.09.2017 bis 04.11.2017

Kurszeiten im Rheinbad:

Mittwochs: 06.09.2017 bis 15.11.2017

Freitags: 08.09.2017 bis 10.11.2017

jeweils von 19:15 bis 19:45 Uhr und von 19:55 bis 20:25 Uhr.

Probetraining:

Im Familienbad Niederheid werden Probeeinheiten angeboten an folgenden Terminen:

Samstag, 12.08.2017: 11:45-12:15 Uhr und 12:30-13:00 Uhr

Samstag, 19.08.2017: 11:45-12:15 Uhr und 12:30-13:00 Uhr

Samstag, 26.08.2017: 11:45-12:15 Uhr und 12:30-13:00 Uhr


Anmeldung:

Für das Probetraining in Niederheid und die Kurse ist die Anmeldung ab sofort an der Kasse im Familienbad Niederheid und im Rheinbad möglich.

Die Kosten belaufen sich auf 86,40€ (45€ Kurs zzgl. 41,40€ 10er ERW)

Ein Probetraining kostet 9,10 € und ermäßigt 7,50 €.

Hinweis: Im Rheinbad und in Niederheid finden die Kurse im Tiefwasser statt und sind damit nur für Schwimmer geeignet.

Neuigkeiten

Aufgrund von Revisionsarbeiten ist die Münster-Therme inkl. Sauna vom 7. bis zum 25. August geschlossen. Bitte nutzen Sie in dieser Zeit unsere anderen Bäder und Saunen. Der Besuch der Salzgrotte Kristall und des Physio Fit ist weiterhin möglich. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Seien Sie bei einem einzigartigen Tag mit purem Spaß & anstrengendem Workout auf dem Wasser am 2. September dabei.

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Liebe Gäste, die 50-m-Schwimmhalle des Rheinbades bleibt vom 07. bis zum 17.08. wegen Revisionsarbeiten geschlossen.

Nach Saisonende findet am 16. September das 2. Hundeschwimmen im Freibad Rheinbad statt.

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Das Hallenbad Benrath und die Sauna im Hallenbad bleiben mit Öffnung des Freibades vom 25. Mai bis einschließlich 04. September geschlossen.

Die Sauna im Gartenhallenbad Unterrath bleibt in der Sommersaison vom 28.05.2017 - 04.09.2017 geschlossen. Bitte nutzen Sie in diesem Zeitraum die Saunen in der Münster-Therme und dem Freizeitbad Düsselstrand.

Hier finden Sie den aktuellen Stand zum Neubauprojekt

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