Aqua BBP

Start Aqua Fitnesskurse

Die Aqua Fitnesskurse werden ab Montag, den 20. September wieder angeboten.

Zunächst starten diese weiterhin als geschlossene Kurse mit 10 Einheiten. Die Anmeldung erfolgt ab Donnerstag, den 16. September 2021 um 12 Uhr über den Kursmanager online. Bitte beachten Sie, dass die Kursbuchung weiterhin über den alten Kursshop erfolgt und nicht über den neuen Online-Shop.

Für die Buchung eines Kurses ist ein Log-In erforderlich. Wir empfehlen Ihnen sich vorab in unserem Shop zu Registrieren für eine schnellere Buchungsabwicklung. Bitte beachten Sie, dass eine Buchung an der Kasse nicht möglich ist!

Hier geht es zur Anmeldung der Kurse im Kursmanager.

Die Aqua Gymnastik startet ebenfalls ab Montag, den 20. September 2021. Eine Anmeldung erfolgt hier vor Ort an der Kasse.

Kursbeschreibung

Wer träumt nicht vom flachen Bauch, straffen Beinen und einem knackigen Po? Die „Erfolgsformel“: Die Kombination von Ausdauertraining und gezielten Kräftigungsübungen für die Muskulatur.

In den meisten Bauch-Beine-Po Trainings wird nur etwas für die Muskulatur getan, das Ausdauertraining wird Ihnen selbst überlassen. Anders bei Aqua BBP: Hier sind beide Elemente miteinander verknüpft. Das spart Zeit und motiviert. Darüberhinaus strafft das Wasser durch seine Massagewirkung das Bindegewebe und hilft somit die Figur zu formen.

Obwohl das Training anspruchsvoll ist, wirkt es viel weniger anstrengend als entsprechende Landsportarten. Trotzdem verbrennen Sie viele Kalorien.