Aqua Power

Aqua Fitnesskurse wieder offen

Die Aqua Fitnesskurse Aqua Mix, Aqua BBP, Aqua Power, Aqua Run und Aqua Jogging werden wieder offen als Flexible Kurse angeboten.

Die genauen Zeiten der einzelnen Kurse finden Sie unten auf dieser Seite.

Vorteile flexibler Aqua Fitness Kurse

Das flexible Kurssystem ermöglicht Ihnen maximale Flexibilität. Sie können einzelne Kurseinheiten buchen oder aber eine 10er Karte, die ein Jahr lang gültig ist und für die flexiblen Kurse Aqua Mix, Aqua BBP, Aqua Power und Aqua Run in allen Bädern genutzt werden kann. Sie entscheiden selbst, welchen flexiblen Kurs Sie wann in welchem Schwimmbad besuchen und wie oft Sie trainieren möchten.

Zu den flexiblen Kursen ist eine Anmeldung nicht erforderlich und der Beginn jederzeit möglich. Der Kauf der Kurskarte erfolgt vor Ort an der Kasse und ist zusammen mit dem Einlass zum Kurs frühestens 1 Stunde vor Kursbeginn möglich. Ist die maximale Teilnehmerzahl eines Kurses erreicht, können keine weiteren Teilnehmer für die Kurseinheit aufgenommen werden.

Ausnahme Aqua Jogging

Bitte beachten Sie, dass es eine Ausnahme bei dem Kurs Aqua Jogging gibt. Da sich hier die Preisstruktur geändert hat, wird hier eine andere 10er Karte benötigt als bei den anderen flexiblen Aqua Kursen. Auch hier ist die 10er Karte ein Jahr lang gültig und kann badübergreifend genutzt werden. Eine Buchung von einzelnen Kurseinheiten ist hier nicht möglich.

Kursbeschreibung

Mit seinen intensiven Ausdauereinheiten und Kräftigungsübungen verlangt Aqua Power ganzen Einsatz. Sie trainieren Ihren gesamten Körper und erleben ein unvergleichliches Fitnessgefühl. Im Zentrum steht vor allem die oft vernachlässigte Oberkörpermuskulatur.

Mithilfe von Aquadiscs und Hanteln wird Ihre Muskulatur gezielt gekräftigt und in Höchstform gebracht. Durch zunehmende Geschwindigkeit und Veränderung der Intensität geht das Training bis ans persönliche Limit.

Und weil Sie dabei viel im Wasser Laufen, werden Gesäß und Beine gleich mit trainiert. Das macht Aqua Power zu einem besonders intensiven und gesunden Ganzkörpertraining. Ausprobieren!

Zeiten & Preise

Freizeitbad Düsselstrand

Anfahrt & Kontakt

Donnerstag 19:00 - 19:45 Uhr
Der Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt.

1 Kurseinheit, zzgl. Badeintritt 4,50 €

10 Kurseinheiten, zzgl. Badeintritt 40,90 €

Schwimm' in Bilk

Anfahrt & Kontakt

Dienstag 19:00 - 19:45 Uhr
Sonntag 10:00 - 10:45 Uhr

1 Kurseinheit, zzgl. Badeintritt 4,50 €

10 Kurseinheiten, zzgl. Badeintritt 40,90 €

Hallenbad Allwetterbad Flingern

Anfahrt & Kontakt

Dienstag 12:00 - 12:45 Uhr

1 Kurseinheit, zzgl. Badeintritt 4,50 €

10 Kurseinheiten, zzgl. Badeintritt 40,90 €