Aqua Power

Kursbeschreibung

Mit seinen intensiven Ausdauereinheiten und Kräftigungsübungen verlangt Aqua Power ganzen Einsatz. Sie trainieren Ihren gesamten Körper und erleben ein unvergleichliches Fitnessgefühl. Im Zentrum steht vor allem die oft vernachlässigte Oberkörpermuskulatur.

Mithilfe von Aquadiscs und Hanteln wird Ihre Muskulatur gezielt gekräftigt und in Höchstform gebracht. Durch zunehmende Geschwindigkeit und Veränderung der Intensität geht das Training bis ans persönliche Limit.

Und weil Sie dabei viel im Wasser Laufen, werden Gesäß und Beine gleich mit trainiert. Das macht Aqua Power zu einem besonders intensiven und gesunden Ganzkörpertraining. Ausprobieren!

Zeiten & Preise

Freizeitbad Düsselstrand

Anfahrt & Kontakt

Donnerstag 19:00 - 19:45 Uhr
Der Kurs findet nicht in den Ferien und an Feiertagen statt.

Aufenthaltsdauer: 1,5 Stunden

1 Kurseinheit 10,20 €

10 Kurseinheiten 91,90 €

Schwimm' in Bilk

Anfahrt & Kontakt

Dienstag 19:00 - 19:45 Uhr
Sonntag 10:00 - 10:45 Uhr

1 Kurseinheit 10,20 €

10 Kurseinheiten 91,90 €

Vorteile und Anmeldung flexible Aqua Fitness Kurse

Das flexible Kurssystem ermöglicht Ihnen maximale Flexibilität. Sie können einzelne Kurseinheiten buchen oder aber eine 10er Karte, die ein Jahr lang gültig ist und für die flexiblen Kurse Aqua Mix, Aqua BBP, Aqua Jogging und Aqua Power in allen Bädern genutzt werden kann. Sie entscheiden selbst, welchen flexiblen Kurs Sie wann in welchem Schwimmbad besuchen und wie oft Sie trainieren möchten.

Zu den flexiblen Kursen ist eine Anmeldung nicht erforderlich und der Beginn jederzeit möglich. Der Kauf der Kurskarte erfolgt vor Ort an der Kasse und ist zusammen mit dem Einlass zum Kurs frühestens 1 Stunde vor Kursbeginn möglich. Ist die maximale Teilnehmerzahl eines Kurses erreicht, können keine weiteren Teilnehmer für die Kurseinheit aufgenommen werden.