Aqua Trampolin

Erleben Sie eine neue Dimension des Aquatrainings. Mit dem Unterwassertrampolin, oder kurz UWT, erwartet Sie ein straffes Trainingsprogramm für Beine, Po und Körperkernmuskulatur.
Sie trainieren vor allem Kraft, Ausdauer und Körperbalance und das noch effektiver als bei der üblichen Aquafitness.

Kontakt zur Kursorganisation: Tel: 0211 95745-632 E-Mail: info@baeder-duesseldorf.de

Aqua Trampolin

15. Oktober - 17. Dezember 2017/ 10 Einheiten sonntags 13:00 - 13:45 Uhr
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird nicht von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt
Hier geht´s zur Warteliste
Aqua-Trampolin plus (Zertifizierter Präventionskurs)
11. Januar 2018 - 15. März 2018/ 10 Enheiten donnerstags 19:00 - 19:45 Uhr
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 94,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt: Weitere Infos
Hier geht's zur Anmeldung
24. Januar 2017 - 28. März 2018/ 10 Einheiten mittwochs 20:00 - 20:45 Uhr
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 94,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt: Weitere Infos
Hier geht's zur Anmeldung
28. September - 30. November 2017/ 10 Enheiten donnerstags 19:00 - 19:45 Uhr
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 94,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt: Weitere Infos
Hier geht's zur Warteliste
11. Oktober 2017 - 17. Januar 2018/ 10 Einheiten mittwochs 20:00 - 20:45 Uhr
Am 01.11., 13.12., 20.12., 27.12., 03.01. findet der Kurs nicht statt.
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 94,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt: Weitere Infos
Hier geht's zur Warteliste
Die Zahlung mit Girocard ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Was ist Aqua-Trampolin?

Mit dem Unterwassertrampolin, oder kurz UWT, erwartet Sie ein straffes Trainingsprogramm für Beine, Po und Körperkernmuskulatur. Sie trainieren vor allem Kraft, Ausdauer und Körperbalance und das noch effektiver als bei der üblichen Aquafitness.

Durch das intensive Intervalltraining verbrennen Sie mehr Kalorien als bei der üblichen Aquafitness und mehr als beim Training an Land. Die hochintensiven Intervalle werden auf dem Trampolin ausgeführt. Die weniger intensive Erholung findet ohne Gerät statt. Die Fettverbrennung läuft dabei auf Hochtouren. Durch die Sprungbewegungen wird zusätzlich der Massageeffekt der Haut noch verstärkt und dadurch das Hautbild verfeinert.

Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

Konzeptentwicklung: Romina Walterowicz (Dipl. Sportwissenschaftlerin)
Voraussetzung: Erfahrung mit dem Training im Wasser

 

Sie möchten Aqua-Trampolin Instruktor werden? Auf www.aqua-trampolin.de erfahren Sie mehr zur Ausbildung.

Die Anmeldung erfolgt über die Homepage. 

Die Teilnahme am Kurs erfolgt eigenverantwortlich.

Die Entrichtung der Kursgebühr erfolgt beim Kursstart. Eine Zahlung mit EC-Karte ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Kursplanung: Romina Walterowicz (Dipl. Sportwissenschaftlerin)
Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

Kontakt: info@baeder-duesseldorf.de

Neuigkeiten

Hier geht's zu den Sonderöffnungszeiten aller Bäder an den kommenden Feiertagen.

mehr

Das Vierjahreszeiten-Außenbecken muss aufgrund eines technischen Defekts vorübergehend geschlossen bleiben. Wir bitten Sie um Ihr Verständnis.

Knax-Pool-Party

mehr

Jetzt einen Platz sichern im angesagten und effektiven Aqua Fitness Kurs Float Fit.

mehr

Hier finden Sie den aktuellen Stand zum Neubauprojekt

mehr

Alle Neuigkeiten Alle Neuigkeiten als RSS-Feed

Bädercard Plus

Mit der BäderCardplus zahlen Sie bequem bargeldlos und erhalten Rabatte auf viele Leistungen.

Weitere Infos zur BäderCardplus