Aqua Trampolin

Erleben Sie eine neue Dimension des Aquatrainings. Mit dem Unterwassertrampolin, oder kurz UWT, erwartet Sie ein straffes Trainingsprogramm für Beine, Po und Körperkernmuskulatur.
Sie trainieren vor allem Kraft, Ausdauer und Körperbalance und das noch effektiver als bei der üblichen Aquafitness.

Kontakt zur Kursorganisation: Tel: 0211 95745-632 E-Mail: info@baeder-duesseldorf.de

Aqua Trampolin

16. Juli - 24. September 2017/ 10 Einheiten sonntags 13:00 - 13:45 Uhr
Achtung: 20.08. findet der Kurs nicht statt 
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird nicht von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt
Hier geht's zur Anmeldung
17. Mai - 19. Juli 2017/ 10 Einheiten mittwochs 20:00 - 20:45 Uhr
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird nicht von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt
09. April - 09. Juli 2017/ 10 Einheiten sonntags 13:00 - 13:45 Uhr
Achtung: 16.04. (Ostersonntag); 04.06. (Pfingstsonntag); 11.06. und 02.07. findet der Kurs nicht statt 
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 54,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird nicht von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt

Aqua-Trampolin plus (Zertifizierter Präventionskurs)

26. Juli - 04. Oktober 2017/ 10 Einheiten mittwochs 20:00 - 20:45 Uhr
Am 06.09. findet der Kurs nicht statt.
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 94,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt: Weitere Infos
Hier geht's zur Anmeldung
20. Juli - 21. September 2017/ 10 Enheiten donnerstags 19:00 - 19:45 Uhr
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Preis: 94,10 € zzgl. Badeintritt (Erwachsene: 41,40 €; Ermäßigte: 27,00 €)
Wird von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt: Weitere Infos
Status: ausgebucht Hier geht's zur Warteliste
13. April - 06. Juli 2017/ 10 Enheiten donnerstags 19:00 - 19:45 Uhr
Am 25.05. (Christi Himmelfahrt) und 15.06. (Fronleichnam) findet der Kurs nicht statt.
Ort: Schwimm' in Bilk, Bachstraße 145
Wird von Krankenkassen als Gesundheitskurs anerkannt: Weitere Infos
Status: ausgebucht

Die Zahlung mit Girocard ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Was ist Aqua-Trampolin?

Mit dem Unterwassertrampolin, oder kurz UWT, erwartet Sie ein straffes Trainingsprogramm für Beine, Po und Körperkernmuskulatur. Sie trainieren vor allem Kraft, Ausdauer und Körperbalance und das noch effektiver als bei der üblichen Aquafitness.

Durch das intensive Intervalltraining verbrennen Sie mehr Kalorien als bei der üblichen Aquafitness und mehr als beim Training an Land. Die hochintensiven Intervalle werden auf dem Trampolin ausgeführt. Die weniger intensive Erholung findet ohne Gerät statt. Die Fettverbrennung läuft dabei auf Hochtouren. Durch die Sprungbewegungen wird zusätzlich der Massageeffekt der Haut noch verstärkt und dadurch das Hautbild verfeinert.

Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

Konzeptentwicklung: Romina Walterowicz (Dipl. Sportwissenschaftlerin)
Voraussetzung: Erfahrung mit dem Training im Wasser

 

Sie möchten Aqua-Trampolin Instruktor werden? Auf www.aqua-trampolin.de erfahren Sie mehr zur Ausbildung.

Die Anmeldung erfolgt über die Homepage. 

Die Teilnahme am Kurs erfolgt eigenverantwortlich.

Die Entrichtung der Kursgebühr erfolgt beim Kursstart. Eine Zahlung mit EC-Karte ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Kursplanung: Romina Walterowicz (Dipl. Sportwissenschaftlerin)
Der Kurs findet als geschlossenes Angebot statt und umfasst insgesamt 10 Einheiten zu je 45 Minuten.

Kontakt: info@baeder-duesseldorf.de

Neuigkeiten

Nachdem das Team der Bädergesellschaft erfolgreich am Brückenlauf in Düsseldorf mitgemacht hat, steht nun am kommenden Donnerstag, den 22.06.2017 ab 19:00 Uhr der Start beim Firmenlauf B2 Run an. Rund 30 Starterinnen und Starter freuen sich über Motivation und Anfeuerungsrufe neben der Strecke.

Das Hallenbad Benrath und die Sauna im Hallenbad bleiben mit Öffnung des Freibades vom 25. Mai bis einschließlich 04. September geschlossen.

Die Sauna im Gartenhallenbad Unterrath bleibt in der Sommersaison vom 28.05.2017 - 04.09.2017 geschlossen. Bitte nutzen Sie in diesem Zeitraum die Saunen in der Münster-Therme und dem Freizeitbad Düsselstrand.

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