Aqua Jogging

Wie die bekannte „Landvariante“ ist auch Aqua Jogging die ideale Sportart für regelmäßiges Ausdauertraining- mit den speziellen Vorteilen von Aquafitness: Beim Joggen im Wasser bewegen Sie sich nahezu schwerelos, denn Sie laufen mittels eines Auftriebsgürtels ganz ohne Bodenkontakt im tiefen Becken. Auf diese Weise sorgt Aqua Jogging für eine maximale Entlastung der Gelenke.

Wo Wann Preise

Hallenbad Benrath
Tel.:
0211 95745​-740

Mi 18:00 - 18:45
(nicht in den Sommerferien)

 

1 Lektion
4,50 € zzgl. Badeintritt

10 Lektionen
38,90 € zzgl. Badeintritt

Familienbad Niederheid
Tel.:
0211 95745​-780

Di 10:15 - 11:00
Di 18:30 - 19:15
Do 10:15 - 11:00
Do 18:30 - 19:15

1 Lektion
4,50 € zzgl. Badeintritt

10 Lektionen
38,90 € zzgl. Badeintritt

Rheinbad Hallenbad
Tel.:
0211 95745​-820

Di 18:00 - 18:45,
Di 19:00 - 19:45

1 Lektion
4,50 € zzgl. Badeintritt

10 Lektionen
38,90 € zzgl. Badeintritt

Schwimm' in Bilk
Tel.: 0211 95745​-840

Fr 18:30 - 19:15

1 Lektion
4,50 € zzgl. Badeintritt

10 Lektionen
38,90 € zzgl. Badeintritt

Die Zahlung mit Girocard ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Da es beim Aqua Jogging besonders auf die richtige Körperhaltung und Körperspannung ankommt, trainieren Sie nebenbei auch noch Ihre Rumpfmuskeln. Übrigens eignet sich Aqua Jogging auch hervorragend als leistungssteigerndes Ergänzungstraining.

Als besonders gelenkschonende Sportart ist es ideal für Sportler, die verletzungsbedingt noch nicht ihr gewohntes Training absolvieren können. Sie profitieren von einer schnelleren Regeneration.

Aqua Jogging findet als offenes Angebot mit begrenzter Teilnehmerzahl statt.

Als offenes Kursangebot:

Zu den offenen Kursen ist eine Anmeldung nicht erforderlich und der Beginn jederzeit möglich.
Ist die maximale Teilnehmerzahl eines Kurses erreicht, können keine weiteren Teilnehmer für die Kurseinheit aufgenommen werden.
Der Einlass zum Kurs ist frühestens 1 Stunde vor Kursbeginn möglich.

Eine Reservierung des Kurses ist nicht möglich.

Vorteile des offenen Kurssystems:

Dieses offene Kurssystem ermöglicht Ihnen maximale Flexibilität:

  • Sie können auch mal aussetzen, ohne dass Ihnen die Einheiten "verloren" gehen.
  • Sie können (auch mit einem 10er-Coin) innerhalb der Aquafitness-Kurse und der Schwimmbäder variieren.
  • Sie können (auch mit einem 10er-Coin) in den Tageszeiten und Wochentagen variieren.

D.h. Sie können z.B. dienstags Vormittag  Aqua BBP im Schwimm' in Bilk besuchen und donnerstags Abend Aqua Mix in der Münster-Therme usw.

 

Die Teilnahmebedingungen für unsere Aqua Fitnesskurse finden Sie hier.

Die Zahlung mit Girocard ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Neuigkeiten

Das Freibad Rheinbad geht erneut in die Verlängerung und ist bis vorerst zum 22. September witterungsbedingt geöffnet.

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In der 50m-Schwimmhalle ist zur Zeit das Schwimmen ausschließlich auf 25m-Bahnen möglich. Eine technische Störung an der Hubwand wird schnellstmöglich behoben. Wir bitten um Ihr Verständnis.

Hier geht's zu den Sonderöffnungszeiten aller Bäder an den kommenden Feiertagen.

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Sie suchen als Physiotherapieanbieter oder Gesundheitsdienstleister noch passende Räumlichkeiten? Dann haben wir das richtige Neubauprojekt.

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Die Bädergesellschaft Düsseldorf sucht ab sofort Interessenten für die Anmietung des Massage- und Wellnessraums im Freizeitbad Düsselstrand.

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Oberbürgermeister Thomas Geisel hat am Freitag, 25. Mai, gemeinsam mit dem Aufsichtsratsvorsitzenden der Bädergesellschaft, Peter Schwabe, und dem Geschäftsführer der Bädergesellschaft, Roland Kettler, den Grundstein zum Neubau des Hallenbades am Allwetterbad in Flingern gelegt.

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Oberbürgermeister Thomas Geisel hat am Dienstag, 22. Mai, gemeinsam mit dem Aufsichtsratsvorsitzenden der Bädergesellschaft, Peter Schwabe, und dem Geschäftsführer der Bädergesellschaft, Roland Kettler, den 1. Spatenstich zum Neubau des Gebäudekomplexes mit Hallenbad in Oberkassel/Heerdt vorgenommen.

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