Aqua Jogging

Wie die bekannte „Landvariante“ ist auch Aqua Jogging die ideale Sportart für regelmäßiges Ausdauertraining- mit den speziellen Vorteilen von Aquafitness: Beim Joggen im Wasser bewegen Sie sich nahezu schwerelos, denn Sie laufen mittels eines Auftriebsgürtels ganz ohne Bodenkontakt im tiefen Becken. Auf diese Weise sorgt Aqua Jogging für eine maximale Entlastung der Gelenke.

Wo Wann Preise

Hallenbad Benrath
Tel.:
0211 95745​-740

Mi 18:00 - 18:45
(nicht in den Sommerferien)

 

1 Lektion
4,50 € zzgl. Badeintritt

10 Lektionen
38,90 € zzgl. Badeintritt

Familienbad Niederheid
Tel.:
0211 95745​-780

Di 10:15 - 11:00
Di 18:30 - 19:15
Do 10:15 - 11:00
Do 18:30 - 19:15

1 Lektion
4,50 € zzgl. Badeintritt

10 Lektionen
38,90 € zzgl. Badeintritt

Rheinbad Hallenbad
Tel.:
0211 95745​-820

Di 18:00 - 18:45,
Di 19:00 - 19:45,
Fr 18:00 - 18:45

1 Lektion
4,50 € zzgl. Badeintritt

10 Lektionen
38,90 € zzgl. Badeintritt

Schwimm' in Bilk
Tel.: 0211 95745​-840

Fr 18:30 - 19:15

1 Lektion
4,50 € zzgl. Badeintritt

10 Lektionen
38,90 € zzgl. Badeintritt

Die Zahlung mit Girocard ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Da es beim Aqua Jogging besonders auf die richtige Körperhaltung und Körperspannung ankommt, trainieren Sie nebenbei auch noch Ihre Rumpfmuskeln. Übrigens eignet sich Aqua Jogging auch hervorragend als leistungssteigerndes Ergänzungstraining.

Als besonders gelenkschonende Sportart ist es ideal für Sportler, die verletzungsbedingt noch nicht ihr gewohntes Training absolvieren können. Sie profitieren von einer schnelleren Regeneration.

Aqua Jogging findet als offenes Angebot mit begrenzter Teilnehmerzahl statt.

Als offenes Kursangebot:

Zu den offenen Kursen ist eine Anmeldung nicht erforderlich und der Beginn jederzeit möglich.
Ist die maximale Teilnehmerzahl eines Kurses erreicht, können keine weiteren Teilnehmer für die Kurseinheit aufgenommen werden.
Der Einlass zum Kurs ist frühestens 1 Stunde vor Kursbeginn möglich.

Eine Reservierung des Kurses ist nicht möglich.

Vorteile des offenen Kurssystems:

Dieses offene Kurssystem ermöglicht Ihnen maximale Flexibilität:

  • Sie können auch mal aussetzen, ohne dass Ihnen die Einheiten "verloren" gehen.
  • Sie können (auch mit einem 10er-Coin) innerhalb der Aquafitness-Kurse und der Schwimmbäder variieren.
  • Sie können (auch mit einem 10er-Coin) in den Tageszeiten und Wochentagen variieren.

D.h. Sie können z.B. dienstags Vormittag  Aqua BBP im Schwimm' in Bilk besuchen und donnerstags Abend Aqua Mix in der Münster-Therme usw.

 

Die Teilnahmebedingungen für unsere Aqua Fitnesskurse finden Sie hier.

Die Zahlung mit Girocard ist ab einem Betrag von 10,00 € möglich.

Neuigkeiten

Nachdem das Team der Bädergesellschaft erfolgreich am Brückenlauf in Düsseldorf mitgemacht hat, steht nun am kommenden Donnerstag, den 22.06.2017 ab 19:00 Uhr der Start beim Firmenlauf B2 Run an. Rund 30 Starterinnen und Starter freuen sich über Motivation und Anfeuerungsrufe neben der Strecke.

Das Hallenbad Benrath und die Sauna im Hallenbad bleiben mit Öffnung des Freibades vom 25. Mai bis einschließlich 04. September geschlossen.

Die Sauna im Gartenhallenbad Unterrath bleibt in der Sommersaison vom 28.05.2017 - 04.09.2017 geschlossen. Bitte nutzen Sie in diesem Zeitraum die Saunen in der Münster-Therme und dem Freizeitbad Düsselstrand.

Hier finden Sie den aktuellen Stand zum Neubau Allwetterbad

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